Keton malinowy i jego wpływ na odchudzanie

Keton malinowy i jego wpływ na odchudzanie

KETON  MALINOWY to organiczny związek chemiczny z grupy fenoli. Powszechnie, jak sama nazwa sugeruje, występuje w owocach maliny. W przemyśle spożywczym wykorzystywany jest jako aromat, zaś w przemyśle perfumeryjnym jako składnik perfum. Keton malinowy znajduje również zastosowanie w medycynie jako środek przeciwgorączkowy i przeciwzapalny. Wykazuje korzystne wpływ na układ odpornościowy, wzmacnia organizm po zimie oraz przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi. Najnowsze badania potwierdzają także jego właściwości antynowotworowe oraz poprawiające wzrok.

keton malinowy budowa

Rysunek 1: Struktura ketonu malinowego

Keton malinowy w walce z nadwagą i otyłością

Naturalnie pozyskiwany keton z owoców malin przyczynia się do redukcji wagi. Jak można się domyśleć spożywanie malin w dużych ilościach nie będzie miało efektu odchudzającego. Zawartość ketonu malinowego w jednym owocu jest dość mała, dlatego aby zauważyć pożądane efekty spadku wagi należy przyjmować skoncentrowany suplement diety.  Producenci dobrej jakości preparatów oferują nawet odpowiedniki 200 kg malin zamkniętych w jednej kapsułce. Keton malinowy działa przede wszystkim na przyspieszenie ludzkiego metabolizmu. Jego działanie jest szczególnie widoczne u osób, które połączyły proces redukcji wagi z aktywnością fizyczną. Przyjmowany przed treningiem przyspiesza spalanie kalorii pochodzących z tłuszczu a nie z węglowodanów. W ten sposób pozbywamy się tkanki tłuszczowej i nie zużywamy masy mięśniowej. Badania naukowe dowodzą, iż keton malinowy wpływa na zwiększenie produkcji noradrenaliny przez organizm człowieka. Jest to neuroprzekaźnik wydzielany w chwilach stresu i emocji. Wyższy poziom noradrenaliny prowadzi do przyspieszenia przepływu krwi, pobudzenia całego układu oraz wzmożonego wydzielania ciepła. Dzięki pobudzeniu termogenezy przez keton malinowy przyspieszona zostaje przemiana materii. Keton nie tylko wzmaga spalanie tłuszczu, ale również ogranicza jego wchłanianie z pożywienia. Zmniejsza także przenikanie cukrów, co chroni przed cukrzycą i pośrednio przed wzrostem wagi. Keton malinowy wykazuje działanie zmniejszające apetyt. Zapewnia on uczucie sytości na dłużej, ogranicza kaloryczność codziennego jadłospisu przez co skutecznie wpływa na odchudzanie. Cenny związek ketonowy obniża także poziom złego cholesterolu LDL oraz trójglicerydów, zapobiega rozwojowi miażdżycy.  U osób z nadwagą korzystnie wpływa na wątrobę, chroniąc ją przed otłuszczeniem. Naturalny ekstrakt z malin zaliczany jest do silnych antyoksydantów. Dzięki zawartości polifenoli neutralizuje wolne rodniki, które gromadząc się w tkance tłuszczowej spowalniają lub nawet hamują proces odchudzania oraz przyczyniają się do starzenia się organizmu.

wplyw ketonu malinowego na odchudzanie

Bezpieczna i skuteczna dawka ketonu malinowego

Naturalny keton z malin jest całkowicie bezpieczny w stosowaniu i nie stwierdza się żadnych skutków ubocznych. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych oraz wykazuje duży wpływ na przyspieszenie tempa odchudzania jeżeli jest stosowany regularnie w dawkach nie przekraczających 300 mg czystego ketonu malinowego/dzień.

Keton malinowy jako uzupełnienie zdrowej diety

Keton malinowy to niewątpliwie sprzymierzeniec osób na diecie redukcyjnej. Pomaga
w walce z nadmiernymi kilogramami i odkładającą się tkanką tłuszczową. Należy jednak traktować go jako dodatek do zbilansowanej diety. Żaden związek chemiczny nie spowoduje spadku wagi jeżeli dieta będzie bogata w potrawy bardzo tłuste, zbyt kaloryczne i mało wartościowe pod względem żywieniowym. Duże znaczenie podczas kuracji odchudzającej ma także aktywność fizyczna. Przyjmowanie suplementów diety zawierających keton malinowy przy siedzącym trybie życia oraz niezdrowej, źle zbilansowanej i niepełnowartościowej diecie z pewnością nie przyniesie oczekiwanych efektów i redukcji wagi. Najważniejsza jest odpowiednia zmiana nawyków żywieniowych, reedukacja żywieniowa i właściwe podejście do odchudzania. Dietę należy traktować  jako zdrowy styl życia, a nie głodówki połączone z łykaniem rożnego rodzaju suplementów. Spożywając zbyt małą ilość kalorii wyniszczamy swój organizm a efekty odchudzania są bardzo krótkotrwałe. Po pewnym czasie tracimy motywację i pojawia się tzw efekt jo-jo, a utracone kilogramy wracają nawet z nawiązką. Jeżeli chcemy tego uniknąć racjonalnie podchodźmy do walki z nadmiernymi kilogramami. W tym celu najlepiej skonsultować się ze specjalistą dietetykiem i pod jego opieką rozpocząć kurację. 

reklama

KOBIETA

www.klubodchudzania.pl www.antykoncepcja.net www.astmaoskrzelowa.pl